Yoga terapeutico

Lo yoga è una disciplina antica che si occupa di influenzare in modo positivo la propria vita, facendoci raggiungere migliori condizioni psico-fisiche. 

È una pratica “globale” in quanto opera sia sul piano fisico, sia su quello mentale, sia su quello spirituale: si basa sul principio che le diverse dimensioni che formano l’essere umano sono strettamente connesse tra loro.

Si parla di yoga terapeutico dalla fine del XX secolo, quando numerose ricerche hanno dimostrato che praticare yoga effettivamente aiuta persone malate e sofferenti.